Ich begleite Frauen dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen – im eigenen Körper, in den eigenen Bedürfnissen und in der eigenen inneren Stimme.

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Viele Frauen, die zu mir kommen, funktionieren im Alltag lange sehr gut. Nach aussen wirkt oft alles stabil, organisiert, stark. Und trotzdem ist da innerlich oft etwas anderes: Gedanken, die nicht aufhören zu kreisen, ein Körper, der kaum noch richtig gespürt wird, das Gefühl, sich selbst ein Stück weit verloren zu haben oder nur noch für andere da zu sein.

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Genau dort beginnt meine Arbeit.

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Mein Weg hat in der Sozialarbeit begonnen. Ich durfte Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten – manchmal herausfordernd, manchmal sehr berührend. Besonders geblieben ist mir, wie viel sich verändern kann, wenn Menschen wieder Zugang zu sich selbst und ihren eigenen Ressourcen bekommen. ​Ich habe als Schulsozialarbeiterin gearbeitet und auch in einer Schule, in der Kinder und Jugendliche ihren Alltag sehr frei und selbstbestimmt gestalten konnten. Heute arbeite ich zusätzlich als Jobcoach mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die ihren Platz im Arbeitsmarkt (wieder) finden. Diese Arbeit ist sehr vielfältig – und genau das mag ich daran: kein Mensch passt in ein Schema.

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Mit der Zeit hat sich mein Fokus immer mehr Richtung Frauen verschoben. Heute begleite ich vor allem Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten. Frauen, die viel tragen, viel geben und irgendwann merken: ich bin irgendwo auf der Strecke geblieben. ​Es geht oft um Stress, innere Unruhe, Gedankenkarussell, People Pleasing, Grenzen setzen, Erschöpfung oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Und genauso um Themen wie Zyklus, Weiblichkeit, Sexualität, Körpergefühl und die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht nur in meinen Rollen bin? ​Ich glaube nicht daran, dass wir „kaputt“ sind und repariert werden müssen. Ich glaube eher daran, dass wir den Zugang zu uns selbst manchmal verlieren – und ihn wiederfinden können. ​Mir hilft dabei selbst vieles, was mich im Alltag erdet: Yoga, Musik, Bewegung. Und vor allem draussen sein in der Natur. Im Wald wird bei mir vieles leiser im Kopf. Und beim Klettern spüre ich sehr direkt, was Fokus, Vertrauen und im Moment sein bedeuten – etwas, das ich auch in meine Arbeit mitnehme.

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Wenn du dich oft im Alltag verlierst, viel für andere da bist, aber dich selbst kaum noch spürst, dann bist du bei mir richtig. Ich begleite dich gerne ein Stück zurück zu dir selbst – in deinem Tempo, ohne Druck.