Schwangerschaftsyoga 18:15 Uhr

Beschreibung

Im Schwangerschaftsyoga, auch Pränatal Yoga genannt, stehen Entspannung, Balance, sanfte Bewegungen und Atemtechniken im Fokus. Zeit zum Nachspüren und tiefe Entspannung sind essentielle Bestandteile dieser Yoga Stunde. Wichtig ist vor allem, dass Du einen Zugang zu Deiner Atmung bekommst, welche ein so wertvolles Instrument während der Geburt sein kann. Im Laufe Deiner Schwangerschaft verändert sich Dein Körper, Dein Bauch wächst, wodurch sich auch deine Haltung verändert. Für jedes Trimester gibt es 'Asanas' Yogahaltungen, welche Dich unterstützen, Dich stärken und Dir ein positives Gefühl während und auch nach der Schwangerschaft geben. Du lernst Deinen Körper wahrzunehmen und kannst eine liebevolle Verbindung mit Deinem Kind im Bauch herstellen. Das Kurspaket des Schwangerschafts-/Pränatal Yogas beinhaltet wöchentliche Abendkurse und dauert jeweils sechs Wochen. Möchtest Du lieber zuerst einmal reinschnuppern, dann melde Dich gerne vorgängig bei mir.

Umbuchung & Kündigung

Schön bist Du da. Danke für Deine Buchung. Nicht besuchte Stunden im Schwangerschaftsyoga können leider nicht zurückvergütet werden. Für weitere Informationen verweise ich gerne auf die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Bei Fragen kannst du dich auch gerne direkt bei mir melden. Ich freue mich auf dich.

Kontaktangaben

• Obere Bahnhofstrasse 46, Rapperswil-Jona, Switzerland

  079 577 04 92

  mirella.schaufelberger@bluewin.ch